01
Você se coloca em segundo plano
Tem dificuldade em dizer não, respeitar seus limites ou considerar as próprias necessidades quando teme desagradar alguém.
Um convite para olhar para dentro
Quem é você quando deixa de tentar ser aquilo que esperam de você?
Talvez você tenha aprendido a agradar para não desagradar. A silenciar o que sentia para evitar conflitos. A duvidar das próprias escolhas porque, em algum momento, recebeu mensagens que fizeram você questionar seu valor.
E, sem perceber, pode ter começado a se afastar de si para continuar sendo aceita.
Mas será que algumas formas de agir que você considera parte de quem é foram, na verdade, aprendidas para conseguir pertencer?
O conto do Patinho Feio nos oferece uma oportunidade simbólica de refletir sobre pertencimento, identidade, julgamentos internalizados e a maneira como o olhar do outro pode influenciar a forma como passamos a nos enxergar.
Talvez você se reconheça
Alguns padrões parecem tão familiares que quase deixamos de questioná-los.
02
Você procura aprovação
Quando não recebe reconhecimento, começa a duvidar de si ou sente que precisa provar seu valor para ser aceita.
03
Você repete respostas antigas
Percebe que reage de formas que já não combinam com quem deseja ser, mas nem sempre entende o que sustenta essas reações.
Será que você está escolhendo como deseja viver — ou repetindo respostas que aprendeu há muito tempo?
Não precisamos encontrar uma explicação única para a nossa história. Podemos começar observando o que se repete, em quais situações acontece e quais outras respostas se tornam possíveis quando ampliamos a consciência.
O que vamos explorar
Um mergulho na sua história. Um olhar mais consciente para o presente.
Com reflexões inspiradas na psicologia junguiana e no simbolismo do conto, vamos investigar como experiências, crenças e formas de se relacionar podem influenciar nossas escolhas.
01
Reconhecer
Observar situações em que você deixa sua voz, seus limites ou suas necessidades em segundo plano.
02
Compreender
Refletir sobre mensagens recebidas ao longo da vida e sobre como elas podem participar da construção da autoimagem.
03
Escolher
Identificar pequenas atitudes cotidianas que favoreçam respostas mais conscientes e alinhadas com seus valores.
O convite não é encontrar culpados nem apagar o passado. É olhar para a própria história com curiosidade, reconhecer o que já não deseja repetir e abrir espaço para novas possibilidades.
Sua experiência inclui
Três recursos para acompanhar seu processo de reflexão
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Workshop vivencial
Três horas de reflexão orientada, exercícios e integração em um encontro online conduzido por Luciana Grazzioli.
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Caderno de exercícios
Um material para registrar percepções, responder às perguntas propostas e continuar refletindo depois do encontro.
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Áudio de ativação
Uma prática guiada de presença e reconexão consigo, para acompanhar sua intenção de fazer escolhas mais conscientes.
Quem conduz esta experiência
Treinadora comportamental junguiana · Alquimia da Alma
Acredito no autoconhecimento como um caminho de consciência, liberdade e compromisso consigo. Na minha própria trajetória, aprender a me reconhecer foi um passo importante para mudar a maneira como fazia escolhas e construir minha vida.
É dessa compreensão que nasce este trabalho: da possibilidade de olhar para a própria história com mais verdade, sem se reduzir ao que aconteceu e sem precisar negar o que viveu.
Meu propósito é oferecer experiências que unam reflexão profunda e aplicação prática, para que o autoconhecimento não fique apenas nas ideias, mas encontre espaço nas escolhas cotidianas.
Este encontro é para você?
Um convite para sair do automático e começar a reconhecer o que se repete.
Este workshop é um convite para mergulhar na sua própria história, olhar para os caminhos que percorreu e começar a reconhecer os padrões que podem estar se repetindo na sua vida — muitas vezes, sem que você perceba.
É uma oportunidade de investigar como determinadas experiências, crenças e formas de se relacionar foram influenciando suas escolhas, sua maneira de se enxergar e o lugar que você ocupa nas suas relações.
Porque aquilo que não reconhecemos pode continuar influenciando nossas escolhas no automático.
Ao ampliar a consciência sobre esses padrões, você pode começar a questionar antigas respostas, perceber outras possibilidades e construir maneiras mais conscientes de agir diante das situações da vida.
Você não precisa ter todas as respostas, nem compartilhar experiências íntimas com o grupo. O convite é para observar, refletir e reconhecer, respeitando seu próprio tempo e seus limites.
Não se trata de apagar o passado, encontrar culpados ou buscar uma transformação instantânea. Trata-se de compreender, reconhecer e iniciar um movimento consciente em direção a si.
Esta é uma experiência educativa e de autoconhecimento, sem promessa de cura ou de resultados específicos. Não substitui acompanhamento psicológico ou psicoterapêutico quando necessário.
Seu próximo passo pode começar aqui
Do Abandono ao Resgate de Si
O Despertar do Cisne
Uma experiência para olhar para dentro, reconhecer padrões e abrir espaço para escolhas mais conscientes.
Workshop online · 7 de novembro de 2026 · 14h às 17h
Investimento único
R$ 97,00
Inclui workshop vivencial, caderno de exercícios e áudio de ativação.
QUERO PARTICIPARConfira as informações do produto e as condições de pagamento na página segura da Hotmart.